C-support створює подкаст «Життя після COVID» для людей, які пережили COVID-19, та інших зацікавлених сторін. У кожному епізоді консультант з питань подальшого догляду Паскаль або Жоліен* спілкується з експертом. Наскільки складний цей стан? Який його вплив на пацієнтів? І які найкращі способи впоратися з ним? Серіал доступний на Spotify, Apple Podcasts, Overcast та YouTube.
Здорове харчування може відігравати значну роль у зменшенні певних постковідних симптомів. На цю тему проводяться масштабні дослідження. У цьому епізоді Паскаль спілкується з медичним радником Євою Гартман, яка особливо зацікавлена в цій темі та уважно стежить за дослідженнями. Вони глибше заглиблюються у взаємозв'язок між харчуванням та метаболізмом/травленням у людей після COVID-19 та досліджують зв'язки між харчуванням та конкретними симптомами. Вони пояснюють здорове харчування та те, як крок за кроком можна експериментувати з ним.
Нехай op
Харчування – це широке поняття, яке тісно пов’язане з вашим конкретним станом здоров’я. Щоб отримати персональну консультацію, завжди звертайтеся до свого лікаря, який може направити вас до дієтолога чи іншого спеціаліста. У цьому епізоді пояснюється Про здорове харчування, дієти та вживання добавок, які загалом не потрібні. Окрім наданої інформації, виділяємо два важливі моменти:
- Якщо ви вирішили харчуватися повністю рослинною їжею, вам слід почати використовувати добавки (Як я можу харчуватися здоровою веганською їжею? | Центр харчування).
- Якщо ви збираєтеся їсти більше безцукрової їжі або зменшите кількість прийомів їжі ТА вже приймаєте ліки від діабету, обговоріть це зі своїм лікарем. Часто кількість таблеток або інсуліну, який ви приймаєте, потрібно скоригувати, щоб запобігти гіпоглікемії.
Джерела:
- Хемат Жуї С., Тончев Х., Мостафа С.М., Махмуд А.М. Метаболічні наслідки після COVID: зростаюча загроза нового виникнення та загострення діабету. Biomedicines. Червень 2025 р.;13(6):1482. DOI: 10.3390/biomedicines13061482. PMID: 40564201; PMCID: PMC12191075.
- Бігман Г., Русу М.Є., Шелавала Н. та ін. Комплексний оглядовий огляд дієти та харчування у зв'язку з тривалими симптомами COVID-19 та одужанням. Nutrients. Травень 2025 р.;17(11):1802. DOI: 10.3390/nu17111802. PMID: 40507071; PMCID:PMC12157204.
- Arjmand EJ, Skogen JC, Vold JH, Alpers SE, Arnesen EK, Mæland S, Fadnes LT. Зміни індексу маси тіла та їх зв'язок з психологічним дистресом, занепокоєннями та емоційним харчуванням під час пандемії COVID-19: Норвезьке когортне дослідження. Nutrients. 2023 вересня 2 р.; 15(17):3834. DOI: 10.3390/nu15173834. PMID: 37686867; PMCID: PMC10490145.
- Scheithauer, TPM, Montijn, RC, & Mieremet, A. (2024). Взаємодія кишкових мікробів з хазяїном у постковідному синдромі: виснажливе чи відновлювальне партнерство? Gut Microbes, 16(1). DOI: 10.1080/19490976.2024.2402544
Контакти
Потрібна персоналізована консультація? Зверніться до консультанта з подальшого обслуговування або зареєструйтесь у C-support, якщо ви ще не зареєстровані у нас. Якщо у вас є пропозиція щодо теми, надішліть електронного листа на адресу communicatie@c-support.nu тоді подивимося, чи зможемо ми зняти про це епізод.
*Джоліен більше не працює в C-support
