C-support випускає подкаст «Життя після COVID» для людей, які пережили COVID, та інших зацікавлених сторін. У цьому епізоді консультант з питань подальшого догляду Паскаль або Жоліен спілкується з експертом у кожному епізоді. Наскільки складний цей стан? Який його вплив на пацієнтів? І як найкраще з цим боротися? Серіал можна слухати через Spotify, подкасти Apple, Overcast та YouTube.
У цьому епізоді ми поговоримо з коучем зі сну Мариною Вайс про сон та проблеми зі сном при тривалому COVID та інших постінфекційних розладах (ПІР). Теми, що розглядаються, включають:
- Гарний сон: що добре, а що нормально?
- Різниця між проблемами зі сном та розладами сну
- Проблеми зі сном та пост-COVID
- Брак сну або енергії
- ПЕМ, темп життя та сон: пошук балансу
- Рішення: що ви можете зробити самостійно?
Після прослуховування цього подкасту ви зможете одразу почати, отримавши багато практичних порад.
Потрібна особиста порада? Зверніться до консультанта з питань подальшого обслуговування або зареєструйтесь у C-support.
