C-support створює подкаст «Життя після COVID» для людей, які пережили COVID-19, та інших зацікавлених сторін. У кожному епізоді консультант з питань подальшого догляду Паскаль або Жоліен* спілкується з експертом. Наскільки складний цей стан? Який його вплив на пацієнтів? І які найкращі способи впоратися з ним? Серіал доступний на Spotify, Apple Podcasts, Overcast та YouTube.
У цьому епізоді ми розмовляємо з Лізою ван Мірло, ерготерапевтом з Ergotherapie van Dam. Ліза підтримує пацієнтів як після COVID, так і з Q-лихоманкою. Люди з пост-COVID-19 або іншим пост-інфекційним станом змушені дотримуватися своїх меж. Але як це зробити? Як оцінити свою стійкість і переконатися, що ви не переступите свої межі, що може погіршити ваші симптоми? І як краще справлятися з усіма подразниками, які ви отримуєте? Ліза пояснює, що може зробити ерготерапевт, і пропонує практичні поради для самостійного початку.
Інструменти
У цьому епізоді розглядаються різні інструменти, що використовуються ерготерапевтами. Щоб допомогти вам розпочати, ми перерахували ці інструменти та надали посилання для отримання додаткової інформації:
- Ваги активності
Це метод управління вашим робочим навантаженням. Це інструмент для планування щоденних справ та оптимізації вашого дня чи тижня. - Не біжіть, плануйте
Це лікувальна програма, в рамках якої пацієнти вчаться справлятися зі своїми когнітивними проблемами за допомогою навчання та стратегій. Один з компонентів цієї програми допомагає їм краще розуміти планування та виконання діяльності. - Чи варто мені це робити зараз?
Для всіх завдань, які ви зазвичай виконуєте на автопілоті, спробуйте поставити собі питання: «Чи варто мені зробити це зараз?» Щоразу переносьте наголос на наступне слово: MOET чи варто мені це робити зараз? IK зробити це зараз? чи варто мені? DIT робити зараз? чи варто мені це робити? NU робити? чи варто мені це робити зараз? DOEN.
Контакти
Потрібна персоналізована консультація? Зверніться до консультанта з подальшого обслуговування або зареєструйтесь у C-support, якщо ви ще не зареєстровані у нас. Якщо у вас є пропозиція щодо теми, надішліть електронного листа на адресу communicatie@c-support.nu тоді подивимося, чи зможемо ми зняти про це епізод.
*На жаль, Джоліен більше не працює в C-support.
