Було зроблено важливий крок у дослідженні причин тривалого COVID-19 і, зокрема, частої скарги на нездужання після фізичного навантаження (PEM), крайнє виснаження після емоційного, когнітивного чи фізичного навантаження. Дослідники з Amsterdam UMC і Vrije Universiteit Amsterdam виявили, досліджуючи кров і м’язову тканину, що після максимального тесту на велосипеді пошкодження відбувається на клітинному рівні та в самій м’язовій тканині.
Це дослідження дає багато надії, оскільки дає більше розуміння нездужання після фізичного навантаження (PEM) у Long COVID. Він показує, що у деяких пост-COVID-пацієнтів після інтенсивних тренувань у м’язах відбувається пошкодження на клітинному рівні. Хоча дослідники радять пацієнтам після COVID-19 з ПЕМ бути обережними з виснажливими фізичними вправами, вони радять пацієнтам продовжувати рухатися в межах своїх індивідуальних обмежень і можливостей.
На жаль, це нове дослідження не означає, що існує лікування ПЕМ. Для цього потрібні додаткові дослідження. Таким чином, C-support продовжуватиме стежити за цим розслідуванням і, якщо стане доступною додаткова інформація, ми поділимося нею на нашому веб-сайті.
Питання і відповідь
PEM розшифровується як Post Exertional Malaise, що означає загострення скарг після (надмірного) навантаження. Скарги можуть виникати гостро або розвиватися через 12-48 годин після фізичного, когнітивного та/або емоційного навантаження. Ці скарги можуть тривати днями, а іноді й тижнями. Поява скарг через деякий час після навантаження дуже характерна для ПЕМ. Переглянути тут інформаційний бюлетень про PEM містить більше інформації.
Є один PEMcheck доступний. Цей визнаний самотест дає вказівку (а не діагноз), чи є підстави для подальшого вивчення непереносимості фізичних вправ. Примітка. Клініка втоми переклала «Опитувальник симптомів Де Поля» (DSQ) NIH/CDC і оцифрувала 5 додаткових питань PEM (DSQ-5) для зручності використання. Після його завершення це веде до просування власного закладу.
Також буде один у жовтні 2023 року дослідження опубліковано про непереносимість фізичних навантажень і нездужання після фізичних навантажень у пацієнтів із постковідним синдромом.
ПЕМ – це клінічний діагноз, тобто діагноз можна поставити на основі власного досвіду. Якщо ви відчуваєте погіршення своїх скарг після розумового або фізичного навантаження, у вас може бути ПЕМ. Наразі тести на біопсію м’язів і специфічні аналізи крові з дослідження доступні лише в контексті наукових досліджень, а не в рамках звичайного догляду за пацієнтами.
Наразі немає жодного дослідження, на яке пацієнти могли б записатися.
В даний час лікування ПЕМ не існує. Однак стимуляцію можна використовувати для підтримки повсякденної діяльності.
Пейсінг — це виконання діяльності в неквапливому темпі з обережним чергуванням її з відпочинком. Важливо залишатися в індивідуальних межах і виконувати діяльність таким чином, щоб не виникало скарг. Таким чином хтось може залишатися активним у своїх власних межах. Пейсінг застосовний до щоденних фізичних навантажень і видів діяльності, які потребують концентрації. Стимулювання може допомогти запобігти ПЕМ і, отже, посиленню скарг.
Медичні працівники, особливо ерготерапевти, фізіотерапевти та реабілітологи, можуть використовувати стимуляцію, щоб дати пацієнтам уявлення про баланс між їхнім можливим тягарем і навантаженням.
Це неможливо. Ми максимально співпрацюємо з усіма дослідниками, які працюють над цією темою в Нідерландах, і особливо намагаємося привернути увагу PEM до всіх спеціалістів, які займаються доглядом за пацієнтами після COVID.
